在2020年06月24日体重纪录（没有日志纪录）
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77.8 公斤
最近减少: 1.5 公斤.
还有: 17.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1547 千卡
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脂肪: 76.77克 | 蛋白质: 67.38克 | 碳水物: 150.30克.
早餐: Manteiga (com Sal), Ovo. 午餐: Água de Coco, Banana Prata, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Cebolas, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Abóbora, Contra-filé. 晚餐: Hellmann's Maionese, Pão Francês, Pif Paf Salsicha, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Tomates. 小食/其他: Itambé Doce de Leite Tradicional, Mamão Formosa, Água de Coco. 更多的......
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一个星期减少4.9 公斤
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