在2020年06月24日体重纪录（没有日志纪录）
|
59.9 公斤
最近减少: 6.6 公斤.
还有: 3.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
917 千卡
|
脂肪: 36.90克 | 蛋白质: 105.97克 | 碳水物: 36.08克.
早餐: Küp Şeker, Ekmecik Çok Tahıllı Special Ekmek, Nescafe Sade, Sütaş Light Beyaz Peynir. 午餐: Havuç, Yumurta. 晚餐: Ispanak, Tavuk Göğsü. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|
|
|