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alexmmiran13的日记, 2020年06月24日

在2020年06月24日体重纪录(没有日志纪录)
99.4 公斤 最近减少: 11.1 公斤.    还有: 29.4 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年06月24日:
1466 千卡 脂肪: 68.34克 | 蛋白质: 124.83克 | 碳水物: 86.55克.   早餐:  Laranja Pêra,  Azeite de Oliva Extra-Virgem,  Filé de Frango Grelhado,  Manteiga (com Sal),  Ovo, Vitória Queijo Bola, Tirolez Queijo Parmesão,  Pêra Portuguesa, Abacaxi, Camil Feijão Preto Temperado Cozido,  Banana Prata, Carne Moída Paleta. 更多的......
一个星期减少0.7 公斤



     
 

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