在2020年06月24日体重纪录（没有日志纪录）
|
42.2 公斤
最近减少: 8.8 公斤.
还有: 5.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1466 千卡
|
脂肪: 33.73克 | 蛋白质: 73.08克 | 碳水物: 216.97克.
早餐: Добродия Хлеб Бородиновский, Русское Море Икра Минтая, Чебаркульская Птица Окорочок, Стоевъ Маслины без Косточки, Стоевъ Соевый Соус, Кубаночка Томатная Паста, Морковь, Лук, Кабачок, Простоквашино Сливки 10%, Добродия Хлеб Бородиновский, Ашан Сыр Российский 50%, Окское Яичный Белок, Свитлогорье Молоко 3,2%. 午餐: Сыр Российский, Добродия Хлеб Бородиновский, Махеевъ Кетчуп Лечо, Кунцево Пюре Картофельное с Молоком. 晚餐: Пятерочка Яблоко Сезонное, Беловежские Сыры Фета, Ашан Сыр Российский 50%, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Campina Сливки Порционные, Морковь, Кунцево Пюре Картофельное с Молоком, Ашан Сыр Российский 50%, Кунцево Пюре Картофельное с Молоком, Махеевъ Кетчуп Лечо, Лук, Красное Золото Икра Минтая, Беловежские Сыры Фета, Добродия Хлеб Бородиновский. 更多的......
|
一个星期减少7.7 公斤
|
|
|