在2020年06月24日体重纪录（没有日志纪录）
|
74 公斤
最近减少: 8 公斤.
还有: 24 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
534 千卡
|
脂肪: 17.86克 | 蛋白质: 21.50克 | 碳水物: 68.32克.
早餐: Jäävuorisalaatti, Tee (Makeuttamaton), Kartanon Korppukinkku, Milbona Tilsiter Juusto, Fazer Ruis Real, Tuorekurkku (Kuorineen). 午餐: Tuorekurkku (Kuorittu), Lihapulla, Rainbow Mansikkatuutti. 晚餐: Salaatti, Avokado, Tuorekurkku (Kuorittu), Kirsikkatomaatit, Jäävuorisalaatti. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|