在2020年06月24日体重纪录（没有日志纪录）
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71.7 公斤
最近减少: 0.3 公斤.
还有: 11.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1123 千卡
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脂肪: 58.37克 | 蛋白质: 65.55克 | 碳水物: 88.32克.
早餐: Nar Ekşisi, Limon Suyu, Roka Marulu, Semizotu, Tarabya Dilimli Kaşar, Salatalık (Soyulmuş), Tatlı Kırmızı Biber, Domatesler, Ceviz. 午餐: Falafel, Tam Yağlı Sade Yoğurt. 晚餐: Ton Balığı Salatası, Zeytinyağlı Taze Fasulye. 小食/其他: Kiraz Domates. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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