在2010年11月2日体重纪录（没有日志纪录）
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93.3 公斤
最近减少: 28.3 公斤.
还有: 7.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2528 千卡
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脂肪: 189.14克 | 蛋白质: 151.31克 | 碳水物: 54.46克.
早餐: Natural Unsweetened Cocoa, Heavy Cream, Red Onions, Egg, Bacon, Cheddar Cheese . 午餐: Dry Roasted Hulled Sunflower Seeds, Egg, Caesar Dressing, Broccoli , Shredded Cheddar Cheese. 晚餐: hamburger-broccoli Alfredo casserole, Green Beans. 小食/其他: Atkins Advantage Chocolate Royale Shake, Caramel Nut Chew Bar. 更多的......
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一个星期减少1.3 公斤
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