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OFF 2200 KCAL
C 200
P 195
F 62
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75.5 公斤
最近减少: 9.9 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2199 千卡
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脂肪: 62.71克 | 蛋白质: 194.90克 | 碳水物: 198.56克.
早餐: Bulk Powders Zero Calorie Syrup - Chocolate Caramel, Perugina Cacao Amaro Gusto Intenso, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Nutrifree Farina di Riso. 午餐: Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne, Conad Pasta Integrale, La Palma Lenticchie Lessate, Lidl Cuori di Iceberg, Italiamo Pomodori Datterini, Sale. 晚餐: Sale, Carote Bollite, Golden Sun Riso Basmati, La Palma Lenticchie Lessate, Salmone Fresco, Zucchine Bollite. 小食/其他: Alesto Mandorle Californiane, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Alesto Mandorle Californiane, Latteria Latte senza Lattosio Scremato, Latteria Latte senza Lattosio Scremato, Mele Pink Lady. 更多的......
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一星期增加2.1 公斤
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