在2020年06月24日体重纪录（没有日志纪录）
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69.8 公斤
最近减少: 4.2 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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3205 千卡
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脂肪: 97.61克 | 蛋白质: 187.06克 | 碳水物: 382.50克.
早餐: Ciliegie, Pancakes 200, Milbona Skyr Magro Bianco, Mix frutta secca e miele. 午餐: Albicocche, Ciliegie, Lattuga, Conad Pane Integrale, Uovo all'occhio di Bue, Grana Padano Grana Padano Grattugiato , Olio Extra Vergine di Oliva, Cime di Rapa, Riso. 晚餐: Ciliegie, Tre Mulini Pan Bauletto Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva, Ondina Cuori di Filetto di Merluzzo, Zucchine Cotte (da Fresche). 小食/其他: Banana, Mela, Barrette proteiche, La Bottega del Gusto Arrosto di Petto di Pollo, Eurospin Gallette di Farro Bio. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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