在2020年06月24日体重纪录（没有日志纪录）
|
57 公斤
最近减少: 6 公斤.
还有: 10 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1477 千卡
|
脂肪: 53.75克 | 蛋白质: 82.42克 | 碳水物: 163.24克.
早餐: Activlab Super Śniadanie Białkowe, FruVita Skyr Naturalny, Siesta Wiorka Kokosowe, POEX Mielone Migdały, Łowicz Dżem 100% Czarna Porzeczka, Wawel Czekolada Gorzka 70% Cocoa, Banan. 午餐: SM Ryki Ser Rycki Maasdam, Smakowita De Luxe, Chleb Graham. 晚餐: Arla Apetina Serek Kremowy Naturalny, Nixe Tuńczyk w Oliwie z Oliwek, Lubella Makaron Pełnoziarnisty. 小食/其他: Be Raw Raspberry Choco Power. 更多的......
|
一个星期减少0.1 公斤
|
|
|