Olgafeticova的日记, 2020年06月24日

在2020年06月24日体重纪录（没有日志纪录）

84.2 公斤最近减少: 5.8 公斤. 还有: 9.2 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年06月24日:

460 千卡

脂肪: 30.88克 | 蛋白质: 30.12克 | 碳水物: 15.86克. 早餐: Жульен с Курицей и Грибами, Батон Нарезной, Кофе с Молоком. 午餐: Кофе с Молоком, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Сливочный Сыр, Жульен с Курицей и Грибами. 更多的......

2751 千卡

运动: 洗碗 - 20 分钟, 烹饪 - 1 小时, 徒步旅行 - 1 小时和 15 分钟, 休息 - 13 小时和 25 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

稳定体重

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