在2020年06月24日体重纪录（没有日志纪录）
|
83 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 15 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1471 千卡
|
脂肪: 51.16克 | 蛋白质: 140.25克 | 碳水物: 114.37克.
早餐: Finn Crisp Хлебец Ржаной, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Haas Ванильный Пудинг , Домик в деревне Молоко 0,5%, Kinder Молочный Ломтик, Сыр Тильзитер. 午餐: Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Бухта Изобилия Минтай Филе, Яйцо, Щавель, Куриное Филе, Лук, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Сыр Тильзитер, Zero Низкокалорийный Джем Малина . 晚餐: Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Zero Низкокалорийный Джем Малина , Nutley Арахисовая Паста с Мёдом, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Вареное Яйцо, Овсяные Отруби, Ого Отруби Пшеничные, Простая Еда Сырники Творожные ПП. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|