在2020年06月24日体重纪录（没有日志纪录）
|
53.6 公斤
最近减少: 6.4 公斤.
还有: 5.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
945 千卡
|
脂肪: 27.82克 | 蛋白质: 100.19克 | 碳水物: 73.05克.
早餐: 프로닭 닭가슴살 소시지 체다치즈, 켈로그사 프로틴 그래놀라 요거트큐브&베리, 바이오 플레인 저지방 요거트, 푸룬, 블랙베리 (무당, 냉동), 토마토. 午餐: 찐고구마, 아몬드, 노브랜드 냉동 닭가슴살. 晚餐: 노브랜드 치즈스틱, 아몬드, 닭가슴살, 찐고구마. 小食/其他: 마이프로틴 임팩트웨이 솔티드 카라멜. 更多的......
|
稳定体重
|