|
chloe ting 2abs week challenge 1 video aja
|
54.7 公斤
最近减少: 0.5 公斤.
还有: 4.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1213 千卡
|
脂肪: 40.59克 | 蛋白质: 56.55克 | 碳水物: 149.34克.
早餐: Agar-agar Pencuci Mulut, Yakult Yakult, Jus Tomat dan Sayuran (Sodium Rendah). 午餐: Nasi Putih, Rumah Makan Sederhana Rendang, Kewpie Roasted Sesame Dressing, Jamur Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan), Salad Selada dengan Berbagai Macam Sayuran, Putih Telur Matang. 晚餐: Fiesta Pok Pok, Nasi Putih. 小食/其他: Zespri Kiwi Gold, Mayora Astor. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|