在2020年06月24日体重纪录（没有日志纪录）
|
56.7 公斤
最近减少: 19 公斤.
还有: 1.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1209 千卡
|
脂肪: 87.10克 | 蛋白质: 89.92克 | 碳水物: 16.03克.
早餐: Ашан Миндаль Лепестки, Простоквашино Сметана 20%, Творожная запеканка, Тыквенные Семечки, Foodart Семена Чиа, 4 Сезона Клюква Замороженная, Вареное Яйцо, Домик в деревне Сливки 33%, Рогачев Масло Сливочное 82.5%, Кофе (из Молотых Зерен). 午餐: Сыр Моцарелла, Вареное Яйцо, Магнит Помидоры Черри, Огурец (без Кожуры), Запеканка из индейки. 更多的......
|
|
1693 千卡
|
运动:
清洁 - 10 分钟, 烹饪 - 1 小时 和 40 分钟, 洗碗 - 10 分钟, Google Fit - 22 小时. 更多的......
|
一星期增加5.6 公斤
|
|
|