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Squid87的日记, 2020年06月23日

在2020年06月23日体重纪录(没有日志纪录)
136.1 公斤 最近减少: 22.7 公斤.    还有: 47.6 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年06月23日:
1520 千卡 脂肪: 87.92克 | 蛋白质: 167.07克 | 碳水物: 9.26克.   早餐: Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original,  Butter , Great Value Large White Grade A Eggs,  Turkey Sausage ,  Mozzarella Cheese (Part Skim Milk) . 午餐: Marketside Organic Spring Mix,  Skinless Chicken Breast,  Butter . 晚餐: Great Value Wild Caught Pink Salmon Fillets,  Extra Virgin Olive Oil,  Cooked Broccoli (Fat Added in Cooking). 小食/其他: Skinless Chicken Breast. 更多的......
650 千卡 运动: Samsung Health - 24 小时. 更多的......
一个星期减少0.7 公斤

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Squid87的体重历史


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