在2020年06月23日体重纪录(没有日志纪录)
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136.1 公斤
最近减少: 22.7 公斤.
还有: 47.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1520 千卡
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脂肪: 87.92克 | 蛋白质: 167.07克 | 碳水物: 9.26克.
早餐: Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Butter , Great Value Large White Grade A Eggs, Turkey Sausage , Mozzarella Cheese (Part Skim Milk) . 午餐: Marketside Organic Spring Mix, Skinless Chicken Breast, Butter . 晚餐: Great Value Wild Caught Pink Salmon Fillets, Extra Virgin Olive Oil, Cooked Broccoli (Fat Added in Cooking). 小食/其他: Skinless Chicken Breast. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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