在2020年06月24日体重纪录(没有日志纪录)
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63.8 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 13.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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438 千卡
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脂肪: 7.90克 | 蛋白质: 13.60克 | 碳水物: 87.69克.
早餐: Air (Botol), Pepaya, Nanas, Lemon. 午餐: Kubis Hijau, Nasi Merah, Air (Botol), Tahu Goreng, Tempe Goreng. 小食/其他: Biskuit Tawar atau dengan Mentega (Rendah Lemak), Jagung Rebus. 更多的......
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一星期增加6.3 公斤
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