在2020年06月24日体重纪录（没有日志纪录）
|
57 公斤
最近减少: 1.8 公斤.
还有: 4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1368 千卡
|
脂肪: 29.83克 | 蛋白质: 77.37克 | 碳水物: 191.68克.
早餐: BreadTalk Chicken Floss Bun, Pisang Goreng, Indomaret Pisang Ambon, Jus Jeruk Peras Segar. 午餐: Nasi Putih, Ikan Patin. 晚餐: Selai Kacang, Nasi Putih, Ikan Patin. 小食/其他: Sambal dari Buah-buahan, Nanas, Mentimun (dengan Kulit), Leci. 更多的......
|
一星期增加0.1 公斤
|