在2020年06月24日体重纪录（没有日志纪录）
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71 公斤
最近减少: 5 公斤.
还有: 21 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1242 千卡
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脂肪: 59.29克 | 蛋白质: 88.20克 | 碳水物: 92.20克.
早餐: Ayam Masak Merah, Ikan Mujair Goreng, Nasi Putih, Tahu Goreng, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan). 午餐: Nasi Putih, Ikan Tongkol, Telur, Bakso Daging Sapi, Jamur Tiram, Blue Band Margarin Krim, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Merah, Bawang Putih, Daun Bawang (Loncang). 小食/其他: Keripik Singkong. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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