在2020年06月23日体重纪录（没有日志纪录）
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58.5 公斤
最近减少: 7.5 公斤.
还有: 1.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1680 千卡
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脂肪: 40.62克 | 蛋白质: 149.57克 | 碳水物: 179.60克.
早餐: Zanahoria Cocida, Papa Cocida, Lentejas Hervidas, Muslos de Pollo (Asados o Cocidos). 午餐: Member's Mark Aceite de Oliva, Avena, Pechugas de Pollo (a la Parrilla, Freídas o Asadas), Lentejas Hervidas. 晚餐: Pechugas de Pollo (a la Parrilla, Freídas o Asadas), Lentejas Hervidas. 小食/其他: Naranjas, Holanda Nieve de Limón, Peras. 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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