在2020年06月23日体重纪录（没有日志纪录）
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110.6 公斤
最近减少: 30.4 公斤.
还有: 30.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1630 千卡
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脂肪: 52.78克 | 蛋白质: 138.61克 | 碳水物: 157.21克.
早餐: Pipoca Proteica Power Corn. 午餐: Milho Verde Cozido, Feijão Preto Cozido, Brócolis Cozido, Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). 晚餐: Nestlé Creme de Leite, Carne Moída Refogada, Tirolez Queijo Minas Padrão, Ovo, Farinha de Arroz. 小食/其他: Magrela Pipocas Fit (35g), Piracanjuba Leite Zero Lactose, Banana Prata, Dux Whey Protein Concentrado Chocolate, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura). 更多的......
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一个星期减少0.2 公斤
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