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eatonkeaton的日记, 2020年06月23日

在2020年06月23日体重纪录(没有日志纪录)
62.2 公斤 最近减少: 19.4 公斤.    还有: 3.3 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年06月23日:
2920 千卡 脂肪: 144.06克 | 蛋白质: 23.56克 | 碳水物: 382.98克.   早餐: Crystal Light Liquid Strawberry Lemonade, The Republic of Tea Get Lost Red Tea. 午餐: Simple Truth Unsweetened Coconut Milk, Nature Valley Crunchy Granola Bars - Oats 'N Dark Chocolate, Oreo Birthday Cake. 晚餐: 4C Totally Light 2 Go Red Tea Peach Antioxidant Iced Tea Mix Sticks, Crystal Light Liquid Strawberry Lemonade. 更多的......
2562 千卡 运动: 跳绳 - 1 小时, 健美 - 1 小时, 休息 - 14 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一星期增加0.1 公斤



     
 

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