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Day fourteen of protocol
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89.0 公斤
最近减少: 6.0 公斤.
还有: 30.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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215 千卡
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脂肪: 4.21克 | 蛋白质: 37.71克 | 碳水物: 10.39克.
早餐: Water . 午餐: Broccoli , Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Water . 晚餐: Fresh Lemon Juice, Water , Simple Girl Sweet Mustard Dressing & Marinade, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts. 更多的......
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一个星期减少4.8 公斤
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