在2020年06月23日体重纪录（没有日志纪录）
|
70.1 公斤
最近减少: 5.5 公斤.
还有: 6.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
964 千卡
|
脂肪: 47.22克 | 蛋白质: 49.82克 | 碳水物: 81.12克.
早餐: Яйцо, President Сливочное Масло 82%, Сыр Маасдам, Milbona Молоко 1,6%, Кофе, Белый Хлеб. 午餐: Запеканка из Кабачков с Фаршем, Главпродукт Тефтели в Томатном Соусе. 小食/其他: Milbona Молоко 1,6%, Здоровый Перекус Батончик-Мюсли с Орехами и Мёдом, Нутелла Шоколадная Паста. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|