在2020年06月23日体重纪录（没有日志纪录）
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58.9 公斤
最近减少: 4.4 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1898 千卡
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脂肪: 59.63克 | 蛋白质: 108.13克 | 碳水物: 232.00克.
早餐: 薄切りハム, パスコ イングリッシュマフィン, コープ とろけるチーズスライス, 森永乳業 ビヒダスBB536, 牛乳, アヲハタ イチゴジャム. 午餐: 丸大食品 サラダチキンハーブ, ランチパック ランチパック ツナマヨネーズ. 晚餐: 麩, ほうれん草のおひたし, 卵, AJINOMOTO アンパンマンポテト, 豚肉炒め, ご飯. 小食/其他: セブンイレブン 直巻おむすび焼鮭, アサヒフードアンドヘルスケア 一本満足バープロテインチョコ. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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