在2020年06月23日体重纪录（没有日志纪录）
|
66.1 公斤
最近减少: 0.9 公斤.
还有: 8.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1184 千卡
|
脂肪: 36.77克 | 蛋白质: 68.25克 | 碳水物: 150.98克.
早餐: Село Зеленое Сливки 10%, Коричневый Сахар, Морковь. 午餐: Русский Гематоген Гематоген Русский Детский, Яблоко Зеленое, Яйцо, Fish House Морская Капуста Салат "Дальневосточный", Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Бульон из Индейки, Перепелиное Яйцо. 晚餐: Торт Морковный-Яблочный . 小食/其他: Нектарин, Село Зеленое Сливки 10%, Коричневый Сахар, Морковь, Пицца ПП. 更多的......
|
|
1862 千卡
|
运动:
беговая дорожка ( сжигание жира) - 50 分钟, 休息 - 15 小时 和 10 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|