在2020年06月23日体重纪录（没有日志纪录）
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72.6 公斤
最近减少: 6.3 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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769 千卡
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脂肪: 34.24克 | 蛋白质: 56.47克 | 碳水物: 58.79克.
早餐: Queijo Coalho, Coco, Vitamilho Flocão Cuscuz, Café. 午餐: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Feijão de Corda, Acelga, Batata Inglesa Cozida, Beterraba Cozida, Cenouras Cozidas. 晚餐: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Beterraba Cozida, Cenouras Cozidas, Ovo Frito. 小食/其他: Café, Bolo de Banana e Aveia, Cacau Show Tablete Chocolate 70%. 更多的......
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一个星期减少4.9 公斤
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