|
Мне 59лет ,151см Я инвалид - 3 группа врачи сказали надо худеть .Я с марта месяца пыталась разобраться в своем питании и слава Богу в инстанциями нашла me.club с Мейлицевой М.Е. Теперь у меня все получится .Я верю.
|
94.8 公斤
最近减少: 4.9 公斤.
还有: 26.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1225 千卡
|
脂肪: 87.38克 | 蛋白质: 16.21克 | 碳水物: 92.53克.
早餐: Оливковое Масло (Первого Отжима), Зеленый Листовой Салат, Боговарово Масло Сливочное 82.5%, Кукурузная Каша. 午餐: Азбука Вкуса Салат с Огурцом и Помидорами Черри , Боговарово Масло Сливочное 82.5%, Макароны Отварные. 小食/其他: Окраина Сало с Чесноком и Перцем, Ржаной Хлеб, Салат из Помидоров. 更多的......
|
稳定体重
|