在2020年06月23日体重纪录（没有日志纪录）
|
85.8 公斤
最近减少: 5.7 公斤.
还有: 5.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1596 千卡
|
脂肪: 66.81克 | 蛋白质: 123.35克 | 碳水物: 131.45克.
早餐: Белая Пшеничная Мука (Кондитерская), Сметана 20%, Магнит Банан, Простоквашино Творог 5%, Яйцо Куриное. 午餐: Пятерочка Лук Репчатый, Огурец (с Кожурой), Петелинка Печень Куриная. 晚餐: Optimum Nutrition Рыбий Жир, Optimum Nutrition 100% Whey Protein, Активия Йогурт с Вишней, Простоквашино Молоко 2,5%, Клубника. 更多的......
|
一星期增加2.1 公斤
|
|
|