|
Hmm tijd van de maand... vond het wel fijn dat er steeds iets afging.
|
74.9 公斤
最近减少: 1.5 公斤.
还有: 9.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1330 千卡
|
脂肪: 76.63克 | 蛋白质: 92.27克 | 碳水物: 66.19克.
早餐: Jumbo Harissa Houmous, Amandelmeel, Bio Today Linzen-Maiswafel. 午餐: Ei, Maaslander Graskaas Jong, Amandelmeel. 晚餐: Aldi Hagelslag Melk, Optimel Vanille Vla 0% Vet, Jumbo Balletjes Met Peterselie, Gekookt Ei, Iglo Spinazie met Boursin. 小食/其他: Optimel Magere Kwark met Magere Yoghurt Aardbei, Komkommer (met Schil). 更多的......
|
稳定体重
|