在2020年06月23日体重纪录（没有日志纪录）
|
100.6 公斤
最近减少: 14.4 公斤.
还有: 15.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1000 千卡
|
脂肪: 42.53克 | 蛋白质: 76.82克 | 碳水物: 78.70克.
早餐: Кофе с Молоком. 午餐: Домик в деревне Сливки 10%, Варенье, Творог 9%, Чай с Лимоном, Гречневый Суп. 晚餐: Домик в деревне Кефир 3,2%, Жареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Янтарь Сыр Колбасный, Овсяноблин, Запеченная или Жаренная Рыба, Очаковский Квас. 小食/其他: Магнит Банан. 更多的......
|
一个星期减少1.2 公斤
|
|
|