在2020年06月23日体重纪录（没有日志纪录）
|
70.2 公斤
最近减少: 5.8 公斤.
还有: 10.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1370 千卡
|
脂肪: 49.70克 | 蛋白质: 124.63克 | 碳水物: 105.14克.
早餐: Оливковое Масло (Первого Отжима), Белая Дача Сочная Морковь, Белая Дача Весенний Микс, Parmalat Молоко 1,8%, Черешня, Кубанский Молочник Творог 0%, ВкусВилл Мука Ржаная Цельнозерновая Тонкого Помола, Яичный Белок, Свежий Ряд Сыр Адыгейский, Яйцо, Liebendorf Сыр Эдам 45%. 午餐: Яйцо, Белевская Пастила Яблочная Пастила без Сахара, Liebendorf Сыр Эдам 45%, Огурец (без Кожуры), Гавайская смесь, Соевое бефстроганов. 晚餐: Запеканка, Boombar Protein Cookie Chocolate Brownie, Медовая Долина Мёд Цветочное Разнотравье. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|