在2020年06月23日体重纪录（没有日志纪录）
|
95.1 公斤
最近减少: 0.9 公斤.
还有: 7.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1842 千卡
|
脂肪: 142.95克 | 蛋白质: 94.77克 | 碳水物: 53.23克.
前早餐: Вода, Вода. 早餐: Isola Bio Кокосовое Молоко , Коричневый Сахар, Кофе, Сметана , Творог 9%, Малина. 后早餐: Коричневый Сахар, Isola Bio Кокосовое Молоко , Кофе, Морковь, Огурец (с Кожурой), Сельдерей, Сметана . 上午茶: Вода. 午餐: Свиной Бульон, Маслины, Свинина Отварная, Томатная Паста, Лук, Сало. 下午茶: Вода. 前晚餐: Фундук. 晚餐: Салат Ромэн или Соз, Печень Трески, Огурец (с Кожурой), Треска Отварная. 夜宵: Вода. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|