在2020年06月23日体重纪录（没有日志纪录）
|
60.8 公斤
最近减少: 1.2 公斤.
还有: 2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1644 千卡
|
脂肪: 53.75克 | 蛋白质: 67.49克 | 碳水物: 212.69克.
早餐: Charles & Alice Compote Pommes Fraises, Baguette, Café. 午餐: Pain au Levain, Barilla Penne Rigate, Oeuf, Charal Steak Haché 15%. 晚餐: Carte D'Or Sorbet Framboises, Carrefour Mini Gâche, Baguette, Oeuf sur le Plat, Carrefour Piperade Basquaise. 更多的......
|
|
3084 千卡
|
运动:
家务 - 15 分钟, 烹饪 - 30 分钟, 坐着 - 3 小时, 购物 - 30 分钟, 站立 - 2 小时, Apple Health - 16 小时 和 15 分钟, 淋浴 - 40 分钟, 驾驶 - 20 分钟, 修理 - 30 分钟. 更多的......
|
一星期增加0.1 公斤
|