在2020年06月23日体重纪录（没有日志纪录）
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112 公斤
最近减少: 2.6 公斤.
还有: 13 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1745 千卡
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脂肪: 90.57克 | 蛋白质: 129.49克 | 碳水物: 94.29克.
早餐: Räucherlachs, Dinkelbrot. 午餐: Gut & Günstig 1,5% Fettarmer Joghurt Mild, Gartenkrone Himbeeren Tiefgefroren, Gurke (mit Schale), Dinkelbrot, Kaufland Geflügelmortadella. 晚餐: Gazi Grillkäse, Bauer's Jagdwurst, Bofrost Feinschmecker Kohlrabigemüse, Gekochtes Ei, Lidl Minutensteaks. 小食/其他: Zentis Marzipanbrote. 更多的......
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一个星期减少4.2 公斤
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