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guten Morgen ihr Lieben! ⛵❤
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68 公斤
最近减少: 12 公斤.
还有: 10 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1544 千卡
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脂肪: 43.19克 | 蛋白质: 57.56克 | 碳水物: 228.30克.
早餐: Bio Planete Schwarzkümmelöl, DM Soja Lecithin, Erdbeeren, Vollmilch, Naduria Mandelprotein. 午餐: Schlagsahne, Räucherlachs, Schär Fusilli. 晚餐: Géramont Weichkäse, Rote Paprika, Gut & Günstig Kräuter Dressing, Möhren, REWE Romana Salatherzen, Räucherlachs. 小食/其他: Katjes Wunderland Pink Edition, Krüger Schoko Cappuccino, Erdbeeren, Bananen. 更多的......
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一个星期减少4.9 公斤
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