在2020年06月23日体重纪录（没有日志纪录）
|
66.7 公斤
最近减少: 4.8 公斤.
还有: 6.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1194 千卡
|
脂肪: 38.74克 | 蛋白质: 65.43克 | 碳水物: 159.38克.
早餐: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Denmax Сыр Сулугуни, Овсяная Каша на Воде. 午餐: Сыктывкархлеб Хлеб Традиционный Подовый, Пригородный Йогурт 3,5%, Борщ со Свининой. 晚餐: Yummy Jam Абрикосовый Джем, Творожная Запеканка с Изюмом, Кофе с Молоком. 小食/其他: Черешня, Yummy Jam Абрикосовый Джем, Творожная Запеканка с Изюмом, Кофе с Молоком. 更多的......
|
一星期增加2.1 公斤
|
|
|