|
OFF 2200 KCAL
C 200
P 195
F 63
|
75.2 公斤
最近减少: 10.2 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2206 千卡
|
脂肪: 62.81克 | 蛋白质: 196.54克 | 碳水物: 197.50克.
早餐: Perugina Cacao Amaro Gusto Intenso, Bulk Powders Zero Calorie Syrup - Chocolate Caramel, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Nutrifree Farina di Riso. 午餐: Conad Pasta Integrale, Campo Largo Fagioli Bianchi di Spagna, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Uovo, Lidl Cuori di Iceberg, Italiamo Pomodori Datterini, Olio Extra Vergine di Oliva, Sale. 晚餐: Golden Sun Riso Basmati, Campo Largo Fagioli Bianchi di Spagna, Vitello Magro, Peperoni Rossi Dolci, Olio Extra Vergine di Oliva, Sale. 小食/其他: Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Alesto Mandorle Californiane, Alesto Mandorle Californiane, Latteria Latte senza Lattosio Scremato, Mele Pink Lady, Latteria Latte senza Lattosio Scremato. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|