在2020年06月23日体重纪录（没有日志纪录）
|
86 公斤
最近减少: 0.9 公斤.
还有: 26 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
818 千卡
|
脂肪: 33.27克 | 蛋白质: 55.15克 | 碳水物: 77.61克.
早餐: Первый Хлебокомбинат Хлеб "Бездрожжевой", Огурец (с Кожурой), Яйцо Всмятку, Каша Пшенная на Молоке. 午餐: Гурман Гречка с Печенью. 晚餐: Салат Овощной с Маслом, Кабачок Гриль, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). 小食/其他: Яблоко Голден. 更多的......
|
一个星期减少3.2 公斤
|
|
|