在2020年06月23日体重纪录（没有日志纪录）
|
50.3 公斤
最近减少: 4.7 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1394 千卡
|
脂肪: 63.49克 | 蛋白质: 87.26克 | 碳水物: 115.39克.
早餐: Пятерочка Яблоко Красное , Рогачев Сгущенное Молоко, Овсяная Каша на Воде, Кофе (из Молотых Зерен), Delba Фитнес-Хлеб с Семенами Льна, Избенка Сырники без Сахара, Жареное Яйцо, Богдамилк Сыр Эгейский Свежий, Авокадо Авокадо. 午餐: Капуста Тушеная, Магнолия Грудка Куриная Жареная, Картофельное Пюре, Красная Цена Плюшка Московская, Ашан Сухари из Хлеба, Сытоедов Суп Гороховый с Говядиной. 晚餐: Белый Хлеб, Холодец. 小食/其他: Пятерочка Груша Сезонная , Зеленый Чай, Избенка Сырники без Сахара. 更多的......
|
一个星期减少0.2 公斤
|