在2020年06月23日体重纪录(没有日志纪录)
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86 公斤
最近减少: 1 公斤.
还有: 36 公斤.
饮食准则: 合理的.
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576 千卡
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脂肪: 36.05克 | 蛋白质: 50.12克 | 碳水物: 13.37克.
早餐: Свежий Ряд Сыр Адыгейский, Кофе. 午餐: Сыр Маасдам, Сыр Маасдам, Майонез, Помидоры, Кабачки Тушеные, Куриная Грудка Отварная, Кофе. 更多的......
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一星期增加3.9 公斤
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