在2020年06月23日体重纪录（没有日志纪录）
|
67.4 公斤
最近减少: 2.6 公斤.
还有: 4.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1297 千卡
|
脂肪: 58.78克 | 蛋白质: 47.76克 | 碳水物: 153.23克.
早餐: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Помидоры, Ветчина, Кофе, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Семена Льна, Грецкие Орехи, Чай, Dr. Korner Хлебец Медовый. 午餐: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Добрые Съести Шаурма с Курицей и Овощами . 小食/其他: Елизавета Хлебцы Choco Toast, Чай, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Перекресток Персик, Epica Йогурт с Голубикой и Овсяными Хлопьями. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|
|
|