在2020年06月23日体重纪录（没有日志纪录）
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92.4 公斤
最近减少: 2.6 公斤.
还有: 8.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2293 千卡
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脂肪: 73.78克 | 蛋白质: 66.44克 | 碳水物: 339.77克.
早餐: Himbeeren, Chia-Samen, Honig, Weetabix Weetabix Protein, Milch 1,5%, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose). 午餐: Darbo Erdbeermarmelade, Viva Vital Fitnessbrot (50g), Edeka Joghurt Mild 0,1%, Viva Vital Fitnessbrot (50g), Abrahams Räucherlachs, Honig. 晚餐: Dattel, Milka Milka Darkmilk, Edeka Rahmspinat, Champignons Frisch. 小食/其他: Milka Nussini. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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