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carol655的日记, 2020年06月22日

在2020年06月22日体重纪录(没有日志纪录)
68.8 公斤 最近减少: 3.8 公斤.    还有: 5.3 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年06月22日:
773 千卡 脂肪: 21.37克 | 蛋白质: 36.22克 | 碳水物: 113.11克.   早餐: Triscuit Crackers Original. 午餐:  Lowfat Fruit Variety Yogurt,  Watermelon . 晚餐: DiGiorno Thin Crispy Crust Pizza - Pepperoni (For One),  Plain Yogurt (Lowfat) . 更多的......
2124 千卡 运动: 清洁 - 2 小时, 洗碗 - 1 小时, 休息 - 15 小时, 睡眠 - 6 小时. 更多的......
一个星期减少1.1 公斤



     
 

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