|
Depois de uma gravidez... estou voltando ao FS para alcançar meu objetivo de perda de peso. Engordei 12kg na minha gravidez e agora 5 meses depois estou correndo atrás do prejuízo rsrs
Foco, força e fé para todos nós!! 👊🏻💪🏼🙏
|
98 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 28 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1464 千卡
|
脂肪: 55.70克 | 蛋白质: 113.50克 | 碳水物: 119.54克.
早餐: Kiwi, Atum em Óleo (Enlatado). 午餐: Couve-Flor Gratinada, Camil Feijão Carioca Cozido, Damm Kani. 晚餐: Couve-Flor Gratinada, Damm Kani, Agrião. 小食/其他: Probiótica Whey Bar Low Carb, Queensberry Geléia de Damasco Diet, Boa Nata Queijo Minas Padrão. 更多的......
|
一星期增加0.2 公斤
|