注册  |  登录

allydarahma的日记, 2020年06月22日

在2020年06月22日体重纪录(没有日志纪录)
43.6 公斤 最近减少: 0 公斤.    还有: 0.8 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年06月22日:
657 千卡 脂肪: 26.92克 | 蛋白质: 19.05克 | 碳水物: 94.22克.   晚餐:  Cabai Merah atau Rawit,  Daun Bawang,  Bawang Putih,  Kembang Kol,  Cabai Merah atau Rawit,  Daun Bawang,  Bawang Putih,  Kembang Kol,  Wortel,  Nasi Putih, Telur Dadar, ABC Saus Sambal, Bango Kecap Manis,  Tahu Goreng, Buah Pir,  Donat Dilapisi Gula. 更多的......
160 千卡 运动: HIIT - 30 分钟, Google Fit - 23 小时 和 30 分钟. 更多的......
一星期增加4.2 公斤



     
 

提交评论


您必须登陆后才能评论,请点击这里登录。
 


allydarahma的体重历史


获取应用
    
© 2024 FatSecret。保留所有权利。