在2020年06月23日体重纪录（没有日志纪录）
|
61.7 公斤
最近减少: 8.7 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2975 千卡
|
脂肪: 109.31克 | 蛋白质: 199.47克 | 碳水物: 297.93克.
早餐: Овсяное печенье от Ленка, Кофе (из Молотых Зерен), Bombbar Печенье Неглазированное Творожный Кекс, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. 午餐: Кофе (из Молотых Зерен), Милка Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, Лето Укроп Свежий, Disas Лосось Горячего Копчения , Абрикосы, Клубника, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Тартилья цз. 晚餐: Манго, Президент Шоколадный Плавленый Сыр, Добрый Палпи Клубника, Арбуз и Кусочки Алоэ, Сырники 102гр. 小食/其他: Bombbar Протеиновое Печенье Клубника, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Солнечная Фазенда Руккола, Смак Икра Трески Стерилизованная, Artfruit Авокадо ХАСС, Нутнятина 107. 更多的......
|
一星期增加4.2 公斤
|
|
|