在2020年06月23日体重纪录(没有日志纪录)
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71.2 公斤
最近减少: 2.4 公斤.
还有: 16.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1442 千卡
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脂肪: 67.18克 | 蛋白质: 63.93克 | 碳水物: 156.72克.
早餐: Indonesian Pukis Cake, Indonesian Cassava Leaves. 午餐: Tahu, Finna Food Sambal Terasi Uleg. 晚餐: Nasi Putih, Indonesian Profiterol, Beef Meatballs, Papaya. 小食/其他: Nissin Vegetable Crackers, Nissin Vegetable Crackers, Frisian Flag Susu Bubuk Full Cream, Haverjoy Havermout Instant, Roma Sari Gandum. 更多的......
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一个星期减少1.6 公斤
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