在2020年06月23日体重纪录（没有日志纪录）
|
53.1 公斤
最近减少: 1.9 公斤.
还有: 4.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1010 千卡
|
脂肪: 43.91克 | 蛋白质: 121.37克 | 碳水物: 28.63克.
早餐: Alpro Almond For Professionals , Петелинка Филе Куриной Грудки Без Кожи , Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры, Alpro Almond For Professionals , Яйцо Куриное. 午餐: Alpro Almond For Professionals , Огурец (с Кожурой), Global Village Укроп, Пелядь, Чир, Alpro Almond For Professionals . 晚餐: Простоквашино Молоко 3,2%, Ремит Сыр Крымский с Козьим Молоком, Лук, Огурец (с Кожурой), Чир, Пелядь. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|