在2020年06月22日体重纪录（没有日志纪录）
|
59.0 公斤
最近减少: 6.8 公斤.
还有: 3.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1591 千卡
|
脂肪: 65.53克 | 蛋白质: 138.09克 | 碳水物: 118.08克.
早餐: 2% Fat Milk, Sweet Onions , Denny's Sliced Tomatoes (3 Slices), Kraft 3 Cheese Mexicana Shredded Cheese, Mushrooms , Egg White . 午餐: Black Beans (Canned), Daisy Sour Cream, Kraft 3 Cheese Mexicana Shredded Cheese, Old El Paso Thick n' Chunky Salsa - Hot, Wholly Guacamole Classic Guacamole, Dole Romaine Lettuce. 晚餐: Cheddar Cheese, Del Monte Canned Corn, Hidden Valley Buttermilk Ranch Dressing, Morningstar Farms Buffalo Wings. 小食/其他: Bulk Supplements Pea Protein Powder, Zone Perfect Carb Wise Shake Chocolate Marshmallow. 更多的......
|
稳定体重
|